1月31日【ザ・共通テン！】「なぜか老けない女子」集結！で鳥居みゆきさんが、独特の老けないこだわりを紹介してくれました。
お笑い芸人にしては、美しすぎるし、年齢には見えないのは、間違い無いですね。
その老けない秘訣・こだわりが気になったので、見ていきましょう。
鳥居みゆき
名前：鳥居みゆき（とりいみゆき）
生年月日：1981年3月18日 43歳
出身地：秋田県
血液型：O型
身長：170cm
趣味：般若心経、瞑想、被害妄想
特技：利きティッシュ・特殊メイク・グロスイーツ・歯関係
資格：簿記2級・工簿1級・そろばん2級・情報処理1級・珠算準1級・ワープロ2級・
第一種普通自動車運転免許・児童発達支援士・発達障害コミュニケーションサポーター
師匠 松みのる
出身：松みのるお笑い塾
コント・漫談・女優・モデル・小説家・映像監督・絵本作家
事務所 サンミュージックプロダクション
小説『夜にはずっと深い夜を』 小説『余った傘はありません』
MV監督『贈る言葉』MV監督『This is me.』
絵本『やねの上の乳歯ちゃん』
鳥居みゆきさんは、黙っていれば長身で美形で、ガールズコレクションに出演したことも有ります。
独特の世界観を持つ芸人であり、芸人だけに止まらず、作家や監督までも行なってマルチな才能を発揮しています。
独自の美肌のこだわり
鳥居みゆきさんはどんな老けない女子をしているのでしょうか？
朝生卵
朝一番にやることは生卵
平飼い卵（鶏が自由に歩き回れる環境で育てること）じゃないとダメで、値段は高いけどおいしいそうです。
成城石井
濃いきみの平飼いたまご 6個入り356円
毎朝ロッキー生活で健康
朝は喉が開いていないけど これをやったら、喉開くと声がはれるそうです。
う～ん卵かけご飯は食べられるけど、生卵を飲むのはきびしいかなぁ～
タンパク質の補充なんですかね。
白い粉で補充
揚げ物を毎日食べないと油が切れちゃって動けなくなってしまうそうです。
そう言って朝ご飯に選んだのは、鶏となすの唐揚げにおろしポン酢がかけてある物を選んだ。
カロリー高めの揚げ物にかけるのは
揚げ物に小分け袋から白い粉を振りかけていく。
とっても怪しいその粉はイヌリン。
イヌリンは水溶性食物繊維の一種で、菊芋・チコリ・アガベなどの植物に多く含まれており、市販されているサプリメントはほとんどが天然の植物から抽出されたものです。
イヌリンは「機能性表示食品の関与成分」として多く利用されています。
機能性表示食品は、”事業者の責任において科学的根拠に基づいて機能性を表示している”食品です。
イヌリンは消化されず腸内まで到達するため、善玉菌のエサとなり腸内フローラを整えてくれる。
脂肪吸収の抑制 脂肪減少の効果も期待出来る。今話題の食物繊維です。
肝臓を患っている場合は、イヌリンの摂取について医師に相談することが推奨されています。
イヌリンの粉は通販で500ｇ1,000円前後で販売されています。
小袋に別れたタイプだとかなり高めです。
野菜としては、ゴボウに多く含まれています。
鳥居みゆきさんは、
ほぼ野菜を摂らないので、野菜の代わりにイヌリンで食物繊維を摂取しているそうです。
肌の調子が良くなり吹き出物が出なくなった。
腸や胃が健康だと肌にでるそうです。
またも小袋にはいった白い粉を取り出し水に投入した。重曹（食用）とクエン酸の粉だそうです。
重曹は胃酸分泌を抑える、クエン酸は疲労回復・消化促進などの作用
揚げ物しか食べない食生活でも腸活は怠らないということです。
肌のきれいな方はみなさん腸活なんですね。
こだわりの運動
不摂生をしすぎると、アゴ下に肉が着き出すのでアゴがバロメーター
運動やサプリメントで補って、健康維持をはかることが必須だそうです。
宅配ボックスに入れてもらって、
2Lのペットボトルを9本、2ケースを宅配ボックスから自分で家まで運ぶ。
普段から、タクシーに乗れるお金は持ち歩かないそうで、3駅なら絶対に歩くとのこと。
歩きながら、ステージに見立てたりしながら、歩いて帰るそうです。
イケメンの甥っ子と公園で待ち合わせ童心に返り子供と遊ぶ事でアンチエイジングになるそうです。
歯は一番大事！
今回の放送で、この世界に入る前には、歯科助手をしていたということがわかりました。
鞄のなかのポーチに、歯磨き粉と歯ブラシ4種類と歯石取り・デンタルフロス・ピック
「歯は一番大事！
歯にだらしない人はぶん殴りたくなりますよ。」
歯を白くしすぎると肌とのコントラストで老けて見えるので、肌と歯に差が出来ないように、色味を合わせ手いるそうです。
歯間を掻き出すタイプの歯ブラシ
ラバータイプの歯ブラシ
1本磨き
歯茎のマッサージをする事で
顔全体の血行がよくなり、肌のくすみも解消の可能性があるそうです。
フロスは歯磨きする前に使ってください。
慣れていない人は歯茎を傷つけるので、ワックスつきフロスにしてくださいとゲスト皆さんに指導していました。
鳥居みゆきさんって愛煙家だけど歯がきれいなのは、丁寧なメンテナンスをしているからなんですね。
保湿のために買いだめ！
合法な薬が手に入るとやってきたのは、ドラッグストアで、大量の白色ワセリンを買い込んでいました。
ドラッグストアで
白色ワセリン 50ｇ 400円前後
白色ワセリン 500ｇ 1,000円前後
毎晩パックをしたあとに、白色ワセリンを顔全体や唇にも塗って保湿をしているそうです。
そう言えば、いつかリップクリームより、ワセリンの方が唇のあれを抑えるって言っていた
番組がありましたよ。
ただ化粧品のような臭いはないので、独特の臭いでしたね。
【ザ・共通テン！】鳥居みゆきが独自の老けないこだわり公開まとめ
【ザ・共通テン！】「なぜか老けない女子」集結！で鳥居みゆきさんが、独特の老けないこだわりを紹介してくれました。
その秘訣は
朝からこだわり卵を生卵飲み
白い粉 イヌリン・重曹・クエン酸で腸活と健康維持
こだわりの運動方法で、アンチエイジング
歯が一番大事！とメンテナンスを怠らない歯磨き
美肌保湿のための白色ワセリンでした。
とっても、雑なようで、理にかなっているから、凄いですよね。
みなさんの生活の参考になれば幸いです。
最後までご覧いただきありがとうございました。
コメント