1月28日【マツコの知らない世界】チェーン店モーニングの世界！
ライターの大木奈ハル子さんが登場し、チェーン店モーニングの魅力を語っています。
その大木奈ハル子さんがどんな人なのか。
チェーン店モーニングの世界とは。
とても気になったので、見ていきましょう。
大木奈ハル子
年間 100回以上朝ご飯をチェーン店で食べる主婦
大木奈ハル子 48歳
出身 京都市右京区
東洋経済オンライン・Yahoo!ニュース・ガジェット通信・日刊SPA！・となりのカインズさんなど
ライターとして活躍しています。
東洋経済オンラインにて連載中
グルメコラム
チェーン店最強のモーニングを探して
毎週土曜日に更新
東洋経済オンラインにて連載中
ライフスタイルエッセイ
小さく暮らす
隔週日曜日に更新
＜受賞歴＞
・2021年 ライブドアブログオブザイヤー「新人賞」
・2023年 東洋経済オンラインアワード「クリエイティブ賞」
・2024年 Ameba LIFE AWARD
スキルス性の胃がんの闘病中のご主人がいます。お子さんはいないようです。
保護猫と犬と共に暮らしています。
現在浜松町の築50年のワンルームマンション（25㎡）6KをDIYでリフォームして、
ミニマム生活を楽しんでいます。
39歳で節約生活の中で、
チェーン店の朝食は安くて美味しくて得をすることに気づきハマリ出しました。
42歳 東京へ引っ越してきて意外と物価が安いことを知り、
都会に住みながら、安く暮らすことを追求し始め、ミニマム生活を楽しんでいます。
自身のブログでもチェーン店モーニングの提唱をしています。
https://ameblo.jp/1room2live/ 参照
フードロス削減アプリTABETEの利用
不二家とかレストランビュッフェの残りをお弁当箱に詰めた物などがかなりお得なようです。
ロイヤルコペンハーゲン・イヤープレートで食事をして気分をあげています。
チェーン店の朝食は主婦達の救世主！（メシヤ）
インフレの今だから伝えたい！
おいしさと節約でチェーン店の朝食は主婦達の救世主！（メシヤ）
物価高騰により
2020年の朝食代は350円
2023年の朝食代は402円と52円の増加。
自炊しても1食402円 +水道光熱費+作る片つけるを考えると
チェーン店でモーニングを食べた方が安いのではないかと提唱している。
チェーン店のモーニング安くて贅沢気分も味わえる
1974年にデニーズ1号店 横浜イトーヨーカドー上大岡店
日本初のチェーン店モーニング実施
共働きが増えて忙しくて朝ご飯をつくれない。
2020年コロナ禍で夜の時短営業を余儀なくされたお店がこぞって朝営業を開始しました。
そのためモーニング革命が起こっている。
2023年には朝食を外食にする人は16%増加しています。
作る 片つけるの手間暇を考えると、自炊よりコスパもタイパも優れている
朝こそ外食という人が増えてきている。 約50%になってきています。
大木奈ハル子さん推しチェーン店モーニング
COCO’S
ココスの「朝食バイキング」実施店舗
30種類以上 日替わり 979円～
バイキング形式にする事で人件費を抑え大量に仕入れる事で、低価格を実現
香福味坊
東京に11店舗展開しています。モーニングに関する情報が神田の店だけでしたので、
他の店舗は要確認です。
味坊集団
東京都千代田区神田佐久間町1-21
TEL：03-3527-1658
ｃセット800円
富士そば
蕎麦・カレー・おひたし 温玉 820円が420円
メニュー｜名代 富士そば（ダイタングループ）
全店舗対象のようです。他にもモーニングメニューがあるようです。
べっくすコーヒーショップ
モーニング | ベックスコーヒーショップ
オープンから11時まで
星乃珈琲店
メニュー ｜ 星乃珈琲店 オフィシャルサイト
オープンから11時まで
土日祝日のスペシャルモーニングも有るようです。
博多ラーメン 由丸
博多らーめん 由丸 – MRSレストラン 「おいしい」の数だけ、世界とつながる。
11時～正午まで替え玉無料
つるまる 饂飩
店舗検索｜株式会社フジオフードシステム
朝うどん 420円 鶏飯・うどん・お新香
バーガーキング
開店から10時半まで、モーニングが実施されていない店舗も有ります。
3種類のモーニングメニューを販売しています
・Aチーズバーガーコンビ：390円
・Bタルタルチキンバーガーコンビ：390円
・Cフィッシュバーガーコンビ：390円
モーニングメニューにはバーガーにドリンクSサイズがセット
＋50円でMサイズ、＋100円でLサイズのドリンクに変更可能です。
モスバーガー
朝モス | モスバーガー公式サイト
時間限定 10時30分まで（扱っていない店舗もあります）
単品は290円～ ドリンクセットは440円～
ロッテリア
290円から楽しめる「毎日、おとくなモーニング」ロッテリアのモーニングメニューを大幅リニューアル！｜キャンペーン｜ロッテリア
10時30分まで
単品290円～ ドリンクセット100円プラス ハッシュドポテト・ドリンクセット200円プラス
ウエンディーズ・ファーストキッチン
モーニングメニュー | Wendy’s x First Kitchen
10時まで
390円～ ドリンクセット100円プラス ハッシュドポテト・ドリンクセット190円プラス
ロイヤルホスト
ブレックファストメニュー｜メニュー｜ファミリーレストラン ロイヤルホスト – Royal Host –
11時まで
デニーズ
セレクトモーニング（朝食）｜デニーズ
11時まで
ジョナサン
洋風モーニング | メニュー | ジョナサン｜ファミリーレストラン｜すかいらーくグループ
「横浜公園店」「新小岩駅前店」「秋葉原駅前店」の3店舗限定サービス
6時～10時まで
びっくりドンキー
モーニングメニュー／びっくりドンキー
11時まで
卵とハンバーグソースをかけて食べる卵かけご飯
ハンバーグソース（玉ねぎミンチなどが入った醤油ベース）
味噌汁付き 330円
チーズトーストセット（味噌汁orドリンク） 490円
珈琲がおかわりし放題
焼肉ライク
朝焼肉セット580円 10時～11時
バラカルビ ウインナー2本 玉子 味噌汁付き ご飯はおかわり自由
日高屋
オープンから11時まで
ダブルエッグ定食 450円
玉子焼き定食 450円
どちらも海苔・キャベツ・スープ・ザーサイ付き
だし茶漬け えん
開店から朝10時までです。一部店舗（駅構内の店舗が中心）で販売しています。
蒸し鶏と青菜 620円
焼き鮭とごま昆布 680円
釜揚げしらすと南高梅 620円
山形だしと湯葉ちりめん 620円
同じ値段でごはんの量が、小盛り（約150g）・普通盛り（約180g）・大盛り（約280g）から選る。
出汁はおかわり無料です。
利益度外視の特売メニュー
看板メニューや目玉商品になっています。
イケア
オープンから11時までの1時間だけ
シナモンロールとハッシュドポテトのモーニングAセット 100円
会員登録していると、190円のドリンクバーが無料
朝から来店のきっかけを作るためのモーニングを提供している。
なか卯
早い安いおなか満足
卵かけ朝食プラス朝小鉢トッピング
こだわり卵朝食 290円 海苔、味噌汁、お新香
鶏小鉢をつけても390円
特別に開発した餌で飼育した鶏の卵
ハル子さんのおすすめは鶏小鉢
卵ご飯に組み合わせることでNEO親子丼になる。
マツコ試食ポイント
ご飯柔らかめ 味噌汁甘め
ご飯と卵の相性がいい
すき家
注目は牛丼チェーン
たまごかけ朝食プラス朝小鉢トッピング
たまかけ朝食 300円 海苔、卵、味噌汁、小鉢
焼鮭 220円 計520円
こだわりはお米
地域や季節に合わせて単一銘柄で使用
20種類以上あるサイドメニューの多さ
マツコ試食ポイント
ご飯 硬め 味噌汁辛め
ご飯と卵の相性がいい
高級店の朝メニューをたべて欲しい！
たまには贅沢してみませんか？
高いけど安い！
自分へのご褒美に、高級店の朝メニューをたべて欲しい！
魚がし日本一
あら汁セット
お寿司7貫とあら汁
朝7時～10時まで
ネタの一部は日替わり！
1,100円が980円
マンダリンオリエンタル東京
Aセット
世界的な5つ星ホテルモーニング！
朝8時30分から10時30分まで
クロワッサン 550円 コーヒー385円 合計 935円
モーニングだと 550円
京橋千疋屋
大丸東京店 朝10時から11時30分
モーニングティーAワッフルセット
フルーツの盛り合わせとワッフルの2弾重ねに リンゴジュース付き
通常メニュー 2,650円
モーニングだと 1,650円
果実園リーベル（原宿店）
DセットorFセット
店舗情報 | フルーツパフェ パンケーキ フルーツサンドなら果実園
モーニングを実施している店舗がいくつか有るようです。
フルーツサンドセット
季節ごとに変わる4種のフルーツを薄切りのパンとクリームでサンド
カットフルーツとサラダがついて
通常1,460円
モーニング 1,100円
フレンチトーストセット
たくさんのフルーツとアイスが乗ったフレンチトーストセット
最低6種類のフルーツを使用
通常 1,630円
モーニング 1,180円
マツコ試食ポイント
すごく美味しい。
一度にいろんな種類のフルーツを食べられないからとご満悦
凄いボリュームでとても美味しそうでした。
近くのお店でモーニングやっているみたいなのでいってみまーす
大木奈ハル子が語る【マツコの知らない世界】チェーン店モーニングの世界！まとめ
大木奈ハル子さんは、京都府出身のライターで、現在東京浜松町の1Kマンションを
リフォームしながら、ご主人と保護猫と犬とミニマム生活を楽しんでいる48歳です。
そんな、大木奈ハル子さんは、チェーン店のモーニングにハマリ、
この物価高騰の時代にこそ、チェーン店のモーニングの良さを知って欲しいと
提唱をしています。
また、採算度外視のモーニングや、高級店のモーニングなども紹介しています。
東京ならではのお店も中にはあるのですが、チェーン店のモーニング
ここに紹介されていない、チェーン店も数多く存在しているようです。
皆さんも、地元のモーニングをもう一度見直して、活用するのも
いいかもしれないですね。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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